5.9 km | 00:28:58 | 04:52/km日期: 2013-02-26 16:29 - 平均心率: 75 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 05'01" / 04'32" / 04'43" / 04'52" / 05'05" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" | 2004 / 2004 |
2 | | 04'47" (+00'02") | 2014 / 4018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'32" | 00:09'33" |
3 | 04'43" | 00:14'16" |
4 | 04'52" | 00:19'08" |
5 | 05'05" | 00:24'13" |
5.9 | 05'05" | 00:28'58" |