| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  27.1 km | 02:41:56 | 05:59/km日期: 2012-03-24 22:13 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 1582 Cal 連著三次往上加圈數，終於來到好久沒練習的四圈，看來我偷懶很久了！今天的天氣配合這速度感覺剛好，不過下次還是帶點補給品比較恰當，只有600cc的運動飲料對於能量補充不太夠，但是水分太多了，大概喝不到一半吧。今天跑完已經一點了，但是常遇到的跑友還在奮鬥，大家都很拼命啊！ 3月累積里程 : 258.60 km 手動上傳 | 12 years ago ·  留言 |
