7.3 km | 00:31:06 | 04:14/km日期: 2020-05-15 18:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'55" / 03'44" / 04'02" / 04'07" / 04'25" / 04'14" / 04'11" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'53") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.13 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 03'44" | 00:08'39" |
| 3 | 04'02" | 00:12'41" |
| 4 | 04'07" | 00:16'48" |
| 5 | 04'25" | 00:21'13" |
| 6 | 04'14" | 00:25'27" |
| 7 | 04'11" | 00:29'38" |
| 7.3 | 04'35" | 00:31'07" |
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