Joy Chao 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joy Chao 嘉義
ID 162640

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6.4 km | 00:53:11 | 08:19/km

日期: 2014-09-28 17:28 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 傍晚涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'38" / 08'13" / 08'31" / 08'44" / 08'09" / 07'58" / 07'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 92.82 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Alvin Ho, poleng.chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'13"	00:16'51"
3	08'31"	00:25'22"
4	08'44"	00:34'06"
5	08'09"	00:42'15"
6	07'58"	00:50'13"
6.4	07'52"	00:53'11"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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