7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km日期: 2020-05-11 20:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'44" / 06'18" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'54") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'44" | 00:33'40" |
| 7 | 06'18" | 00:39'58" |
| 7.0 | 08'39" | 00:40'07" |
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