MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
羊小明
台南
ID 5912
285 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
羊小明
15.5 km
|
00:38:41
|
24.0 km/h
日期:
2013-02-26 05:33
-
地點:
七股~佳里~西港
-
天氣:
起大霧,能見度低於20m
-
卡路里:
271 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
19.57 (-7.50)
911 / 911
2
02'52"
(05'40")
22.22 (-4.85)
1057 / 1969
3
02'37"
(08'17")
22.36 (-4.71)
970 / 2939
4
02'25"
(10'42")
24.49 (-2.58)
984 / 3924
5
02'50"
(13'32")
21.56 (-5.51)
1013 / 4937
展開計圈分析
6
02'34"
(16'06")
23.68 (-3.38)
1010 / 5947
7
02'15"
(18'21")
27.07
1014 / 6961
8
02'15"
(20'36")
26.47 (-0.60)
985 / 7947
9
02'24"
(23'00")
24.49 (-2.58)
976 / 8923
10
02'28"
(25'28")
24.66 (-2.41)
1012 / 9936
11
02'26"
(27'54")
25.00 (-2.07)
1008 / 10944
12
02'13"
(30'07")
26.09 (-0.98)
960 / 11905
13
02'26"
(32'33")
26.47 (-0.60)
1067 / 12973
14
02'18"
(34'51")
24.83 (-2.24)
947 / 13921
15
02'16"
(37'07")
26.09 (-0.98)
979 / 14900
超半馬後第二天,恢復騎
2月累積里程 :
179.69 km
XT 上傳
| 11 years ago
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
,
donchi
和其他
27
人說推
·
留言
波大舒
能見度低於20你騎24,危險!
2013-02-26 07:31 ·
羊小明
@@是怕被撞^^"
2013-02-26 19:31 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-5.8 %
2
22.5
-2.0 %
3
22.9
-1.4 %
4
23.1
1.7 %
5
22.6
1.8 %
6
23.4
-2.3 %
7
26.7
1.0 %
8
26.7
-0.2 %
9
25.0
1.2 %
10
24.3
3.7 %
11
24.7
-1.2 %
12
25.0
-1.0 %
13
26.5
1.0 %
14
24.3
-0.4 %
15
26.3
1.7 %
15.5
24.7
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :