Jimmy 2012/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy 基隆
ID 2456

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首場馬拉松 :

2013北馬雙溪櫻花馬拉松

最佳成績:

全馬 : 04:21:43

半馬 : 02:01:02

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7015.1 km |

390.5 km
2024 年 :

669.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	61.6	0.0
Oct	141.5	0.0
Sep	139.8	0.0
Aug	116.0	0.0
Jul	116.9	0.0
Jun	93.9	0.0

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里程碑 (70)

2016/07/09 恭喜 Jimmy 獲得 1000 推
2016/04/30 恭喜 Jimmy 達成跑步 120K 目標
2016/04/29 恭喜 Jimmy 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/11/15 恭喜 Jimmy 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/11/30 Jimmy 完成了第 10 馬! - 2014 安樂盃瑪陵生態園區馬拉松

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6.9 km | 00:38:27 | 05:32/km

日期: 2012-03-24 18:02 - 地點: 浮洲鐵路橋-新海大橋-浮洲鐵路橋 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%

Pace: 06'03" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'26" / 05'35" /

感覺天氣有點寒冷,鼻水陣陣流!

3月累積里程 : 94.75 km

XT 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao, WC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'31"	00:11'34"
3	05'30"	00:17'04"
4	05'27"	00:22'31"
5	05'19"	00:27'50"
6	05'26"	00:33'16"
6.9	05'34"	00:38'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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