10.0 km | 01:08:40 | 06:51/km日期: 2020-05-18 04:55 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 12162 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 06'23" / 06'55" / 06'47" / 06'34" / 06'44" / 09'21" / 06'06" / 06'23" / 05'52" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'10") | 1001 / 1001 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 2002 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 3003 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 4003 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5004 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 6005 | 182 / 80 |
| 7 | | 09'28" (+03'35") | 1001 / 7006 | 144 / 72 |
| 8 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 8008 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 9008 | 184 / 83 |
| 10 | | 05'53" | 1002 / 10010 | 185 / 91 |
| 11 | | 07'56" (+02'03") | 4 / 10014 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'23" | 00:13'24" |
| 3 | 06'55" | 00:20'19" |
| 4 | 06'47" | 00:27'06" |
| 5 | 06'34" | 00:33'40" |
| 6 | 06'44" | 00:40'24" |
| 7 | 09'21" | 00:49'45" |
| 8 | 06'06" | 00:55'51" |
| 9 | 06'23" | 01:02'14" |
| 10 | 05'52" | 01:08'06" |
| 10.0 | 37'16" | 01:08'40" |
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