Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

5.6 km | 00:31:37 | 05:39/km

日期: 2014-09-30 06:13 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 05'30" / 07'11" /

恢復跑

9月累積里程 : 339.42 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Juis, 黃維揚(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'20"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'21"	00:21'51"
5	05'30"	00:27'21"
5.7	05'44"	00:31'37"

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