陳芸楷 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.5 km | 01:03:16 | 05:03/km

日期: 2013-03-04 17:01 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 05'01" / 05'01" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 04'26" /

3月累積里程 : 199.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾雯君, kingman 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'13"	00:10'28"
3	05'09"	00:15'37"
4	05'05"	00:20'42"
5	05'03"	00:25'45"
6	04'58"	00:30'43"
7	05'01"	00:35'44"
8	05'01"	00:40'45"
9	05'04"	00:45'49"
10	05'06"	00:50'55"
11	05'08"	00:56'03"
12	05'00"	01:01'03"
12.5	04'25"	01:03'16"

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