米拉 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

米拉雲林
ID 14101

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4.4 km | 00:30:02 | 06:45/km

日期: 2014-10-01 18:58 - 地點: 轉圈圈 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 07'00" / 06'53" / 06'15" / 06'32" /

好痠的恢復跑, 遇見幸運杯杯

10月累積里程 : 189.56 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 1468.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭順吉, chen chi fang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'53"	00:20'53"
4	06'15"	00:27'08"
4.4	06'32"	00:30'02"

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