陳洪霖 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳洪霖新北市
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5.3 km | 00:27:53 | 05:12/km

日期: 2014-10-19 21:26 - 地點: 音樂公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'57" / 16'05" /

新北市

陳洪霖

·

距離路跑

10月累積里程 : 11.17 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

徐福清, okchiou 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'20"	00:11'51"
3	05'24"	00:17'15"
4	05'23"	00:22'38"
5	05'57"	00:28'35"
5.3	20'57"	00:34'13"

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