caterlanse 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.1 km | 01:09:38 | 05:45/km

日期: 2013-02-27 21:13 - 地點: 錦和運動公園 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'02" / 05'50" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'24" /

2月累積里程 : 351.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sam Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	05'50"	00:18'07"
4	05'36"	00:23'43"
5	05'38"	00:29'21"
6	05'38"	00:34'59"
7	05'39"	00:40'38"
8	05'42"	00:46'20"
9	05'48"	00:52'08"
10	05'44"	00:57'52"
11	05'39"	01:03'31"
12	05'42"	01:09'13"
12.1	05'20"	01:09'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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