9.2 km | 00:42:59 | 04:41/km日期: 2013-02-12 07:40 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 41 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 04'22" / 04'40" / 04'48" / 04'23" / 04'36" / 04'57" / 05'00" / 04'52" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1013 / 2016 |
| 3 | | 04'47" (+00'26") | 993 / 3010 |
| 4 | | 04'24" (+00'03") | 1015 / 4026 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 999 / 5025 |
| 6 | | 04'56" (+00'35") | 1007 / 6032 |
| 7 | | 05'00" (+00'39") | 1001 / 7034 |
| 8 | | 04'50" (+00'29") | 1008 / 8042 |
| 9 | | 04'37" (+00'16") | 996 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'40" | 00:09'02" |
| 3 | 04'48" | 00:13'50" |
| 4 | 04'23" | 00:18'13" |
| 5 | 04'36" | 00:22'49" |
| 6 | 04'57" | 00:27'46" |
| 7 | 05'00" | 00:32'46" |
| 8 | 04'52" | 00:37'38" |
| 9 | 04'38" | 00:42'16" |
| 9.2 | 04'08" | 00:42'59" |
展開計圈分析
留言 
