9.4 km | 01:09:28 | 07:25/km日期: 2014-09-30 18:13 - 地點: 新營蘭花園 - 平均心率: 44 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'16" / 06'58" / 06'43" / 06'51" / 06'53" / 08'04" / 07'53" / 07'47" / 07'53" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'37") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'56" (+00'18") | 1007 / 2008 |
| 3 | | 06'38" | 1005 / 3014 |
| 4 | | 06'54" (+00'16") | 1005 / 4019 |
| 5 | | 06'56" (+00'18") | 1008 / 5027 |
| 6 | | 08'02" (+01'24") | 1007 / 6035 |
| 7 | | 07'49" (+01'11") | 997 / 7032 |
| 8 | | 07'52" (+01'14") | 1011 / 8044 |
| 9 | | 07'51" (+01'13") | 1006 / 9050 |
| 10 | | 07'50" (+01'12") | 356 / 9407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.69 km 
ASICS GT-2000 型號 累積 :
836.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'58" | 00:14'14" |
| 3 | 06'43" | 00:20'57" |
| 4 | 06'51" | 00:27'48" |
| 5 | 06'53" | 00:34'41" |
| 6 | 08'04" | 00:42'45" |
| 7 | 07'53" | 00:50'38" |
| 8 | 07'47" | 00:58'25" |
| 9 | 07'53" | 01:06'18" |
| 9.4 | 08'53" | 01:09'28" |
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