Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

11.3 km | 01:10:19 | 06:14/km

日期: 2014-10-01 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'11" / 05'59" / 05'40" / 05'01" / 05'00" / 09'50" / 06'20" / 05'59" / 06'11" / 06'10" / 05'49" / 07'54" /

10月累積里程 : 326.71 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Daniel Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	05'40"	00:17'50"
4	05'01"	00:22'51"
5	05'00"	00:27'51"
6	09'50"	00:37'41"
7	06'20"	00:44'01"
8	05'59"	00:50'00"
9	06'11"	00:56'11"
10	06'10"	01:02'21"
11	05'49"	01:08'10"
11.3	06'51"	01:10'19"

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朋友動態

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