瓊玲（新竹瘋） 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

6.9 km | 00:43:13 | 06:15/km

日期: 2014-09-30 20:51 - 地點: 金山街>湖濱社區 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 05'22" / 07'04" / 05'44" / 05'28" / 07'49" / 06'57" /

馬克操讓我酸了二天...來排酸一下，順便補最後的里程~

9月累積里程 : 153.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, 薩克和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'22"	00:11'34"
3	07'04"	00:18'38"
4	05'44"	00:24'22"
5	05'28"	00:29'50"
6	07'49"	00:37'39"
6.9	06'42"	00:43'55"

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