Ho chiu nung 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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8.0 km | 00:49:34 | 06:09/km

日期: 2014-10-02 21:17 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 05'32" / 06'08" / 06'18" / 06'12" / 06'08" / 05'57" / 06'03" / 22'57" /

光輝10月.............................

10月累積里程 : 164.17 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sky Chen, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'32"	00:11'46"
3	06'08"	00:17'54"
4	06'18"	00:24'12"
5	06'12"	00:30'24"
6	06'08"	00:36'32"
7	05'57"	00:42'29"
8	06'03"	00:48'32"
8.0	22'27"	00:49'34"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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