Paxson 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson 新北市
ID 1793

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6.0 km | 00:39:38 | 06:35/km

日期: 2013-03-04 18:21 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 06'53" / 06'58" / 06'33" / 06'42" / 06'32" / 05'57" / 04'10" /

難得H哥願意拿出他的跑鞋,當然不能錯過.政文哥也來指導,一起緩跑6K. 不用吃課表的感覺真輕鬆.

3月累積里程 : 22.04 km

GPX 上傳 | 11 years ago

胡小敏, vic huang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'58"	00:13'51"
3	06'33"	00:20'24"
4	06'42"	00:27'06"
5	06'32"	00:33'38"
6	05'57"	00:39'35"
6.0	03'59"	00:39'38"

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