Ice 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ice 新竹
ID 127255

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0.0 km | 01:55:27 | 0.0 km/h

日期: 2014-10-06 18:48 - 總爬升: 397 m - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

14.69 (-22.42)

990 / 990

2

04'06"

(08'09")

14.81 (-22.30)

1012 / 2003

3

03'44"

(11'53")

16.07 (-21.04)

996 / 2999

4

04'00"

(15'53")

15.19 (-21.92)

1011 / 4011

5

03'28"

(19'21")

17.14 (-19.97)

990 / 5001

展開計圈分析

10月累積里程 : 1086.84 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 和 buli 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	2.0 %
2	14.8	2.5 %
3	15.9	-1.0 %
4	15.1	-3.6 %
5	17.3	3.2 %
6	12.6	4.8 %
7	15.9	3.7 %
8	11.1	5.3 %
9	10.4	7.4 %
10	9.0	5.8 %
11	13.1	4.1 %
12	11.4	4.9 %
13	24.7	-8.3 %
14	36.4	-9.6 %
15	32.7	-8.4 %
16	27.3	-3.7 %
17	28.1	-5.0 %
18	25.7	-4.4 %
19	28.3	-2.8 %
20	22.0	-2.9 %
21	22.6	-3.2 %
22	11.8	3.0 %
23	13.2	8.1 %
24	25.4	-2.9 %
25	15.0	5.0 %
26	16.4	3.0 %
27	21.8	-3.4 %
28	18.5	-3.5 %
29	23.4	-3.1 %
30	32.7	-4.3 %
31	29.3	-3.0 %
32	29.3	-4.0 %
33	31.3	-1.8 %
34	20.2	3.3 %
34.2	16.9	-5.0 %

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朋友動態

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