威諾 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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14.8 km | 01:18:20 | 05:16/km

日期: 2014-10-02 17:46 - 地點: 新北市新月橋 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'35" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'34" / 05'19" / 05'40" / 05'16" / 04'06" / 05'20" / 05'01" / 05'01" / 05'28" / 05'30" /

雲林

威諾

Co, 阿甘Lee～OM 和其他 3 人說推

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雲林

威諾

Co, 阿甘Lee～OM 和其他 5 人說推

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雲林

威諾

阿尼又掛了～, Co 和其他 5 人說推

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雲林

威諾

Co, 阿甘Lee～OM 和其他 3 人說推

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雲林

威諾

Co, 阿甘Lee～OM 和其他 5 人說推

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LDS+LSD

10月累積里程 : 300.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 張啾和其他 280 人說推

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觀看另 2 則留言

威諾 Bryin 大，因為一起喇低賽的朋友太強啦～哈哈

2014-10-04 20:39 ·

3 個人推

Bryin 能跟您的速度LDS都是高手啊..

2014-10-04 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'35"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'23"	00:21'39"
5	05'19"	00:26'58"
6	05'34"	00:32'32"
7	05'19"	00:37'51"
8	05'40"	00:43'31"
9	05'16"	00:48'47"
10	04'06"	00:52'53"
11	05'20"	00:58'13"
12	05'01"	01:03'14"
13	05'01"	01:08'15"
14	05'28"	01:13'43"
14.8	05'30"	01:18'20"

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