5.3 km | 00:32:33 | 06:08/km日期: 2020-06-09 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'40" / 06'18" / 05'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 3003 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4004 | 170 / 93 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5005 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 295 / 5300 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
14.96 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 06'40" | 00:18'41" |
| 4 | 06'18" | 00:24'59" |
| 5 | 05'29" | 00:30'28" |
| 5.3 | 06'55" | 00:32'33" |
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