陳寶書 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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12.5 km | 01:00:34 | 04:49/km

日期: 2014-10-07 05:14 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'16" / 05'03" / 04'50" / 04'31" / 04'47" / 04'38" / 04'43" / 04'43" / 04'23" / 04'36" / 04'36" / 04'50" /

10月累積里程 : 207.64 km

ASICS TJR265 累積 : 2571.6 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

楓昕, Rui Ming 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'16"	00:11'10"
3	05'03"	00:16'13"
4	04'50"	00:21'03"
5	04'31"	00:25'34"
6	04'47"	00:30'21"
7	04'38"	00:34'59"
8	04'43"	00:39'42"
9	04'43"	00:44'25"
10	04'23"	00:48'48"
11	04'36"	00:53'24"
12	04'36"	00:58'00"
12.5	04'49"	01:00'34"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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