Runner 2014/10/10 訓練日誌

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Runner

10.5 km | 01:12:35 | 06:52/km

日期: 2014-10-10 06:45 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'09" / 06'21" / 06'35" / 06'35" / 06'44" / 06'50" / 06'48" / 06'45" / 06'59" / 07'01" / 08'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 180.46 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ting, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'21"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'35"	00:26'40"
5	06'44"	00:33'24"
6	06'50"	00:40'14"
7	06'48"	00:47'02"
8	06'45"	00:53'47"
9	06'59"	01:00'46"
10	07'01"	01:07'47"
10.6	08'34"	01:12'33"

朋友動態

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