4.1 km | 00:22:57 | 05:39/km日期: 2014-10-02 20:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'20" / 05'00" / 06'32" / 06'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'09") | 401 / 401 |
| 2 | | 06'17" (+02'52") | 211 / 613 |
| 3 | | 03'59" (+00'34") | 392 / 1005 |
| 4 | | 06'09" (+02'44") | 213 / 1219 |
| 5 | | 03'59" (+00'34") | 396 / 1615 |
| 6 | | 06'52" (+03'27") | 186 / 1801 |
| 7 | | 04'12" (+00'47") | 285 / 2087 |
| 8 | | 10'25" (+07'00") | 132 / 2220 |
| 9 | | 04'55" (+01'30") | 284 / 2504 |
| 10 | | 09'00" (+05'35") | 151 / 2656 |
| 11 | | 04'59" (+01'34") | 200 / 2856 |
| 12 | | 06'29" (+03'04") | 205 / 3061 |
| 13 | | 04'03" (+00'38") | 172 / 3234 |
| 14 | | 15'17" (+11'52") | 220 / 3454 |
| 15 | | 03'25" | 194 / 3648 |
| 16 | | 06'26" (+03'01") | 201 / 3850 |
| 17 | | 03'24" | 209 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.00 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 :
396.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'00" | 00:09'20" |
| 3 | 06'32" | 00:15'52" |
| 4 | 06'53" | 00:22'45" |
| 4.1 | 03'18" | 00:22'57" |
展開計圈分析
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