4.2 km | 00:25:41 | 06:04/km日期: 2014-10-08 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 10'28" / 05'54" / 05'58" / 07'14" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 229 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 05'54" | 00:16'22" |
| 3 | 05'58" | 00:22'20" |
| 4 | 07'14" | 00:29'34" |
| 4.2 | 05'58" | 00:30'56" |
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