10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2020-06-24 17:50 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10778 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 05'22" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 05'37" / 05'10" / 05'06" / 05'52" / 05'40" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'37") | 1001 / 1001 | 154 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2001 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 3001 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 4002 | 187 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+00'53") | 1001 / 5004 | 187 / 88 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1002 / 6006 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 7006 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8007 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 9007 | 189 / 87 |
| 10 | | 05'40" (+00'30") | 1002 / 10010 | 190 / 92 |
| 11 | | 06'12" (+01'02") | 18 / 10028 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'22" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'55" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 6 | 05'37" | 00:35'35" |
| 7 | 05'10" | 00:40'45" |
| 8 | 05'06" | 00:45'51" |
| 9 | 05'52" | 00:51'43" |
| 10 | 05'40" | 00:57'23" |
| 10.0 | 27'18" | 00:58'11" |
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