Tung Chien-hung 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

15.4 km | 02:15:52 | 08:49/km

日期: 2014-10-10 07:08 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'15" / 07'01" / 07'00" / 07'13" / 08'20" / 08'04" / 11'30" / 07'31" / 07'49" / 22'14" / 06'28" / 06'48" / 06'57" / 10'43" / 07'44" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'34")

996 / 996

2

07'02"

(14'10")

07'03" (+00'28")

996 / 1993

3

07'06"

(21'16")

07'01" (+00'26")

1010 / 3003

4

07'13"

(28'29")

07'12" (+00'37")

1000 / 4003

5

08'20"

(36'49")

08'16" (+01'41")

1006 / 5010

展開計圈分析

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燃燒小宇宙步輪不累國慶公益團練

10月累積里程 : 247.63 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

Lin MingHui, Andy Tsang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
4	07'13"	00:28'29"
5	08'20"	00:36'49"
6	08'04"	00:44'53"
7	11'30"	00:56'23"
8	07'31"	01:03'54"
9	07'49"	01:11'43"
10	22'14"	01:33'57"
11	06'28"	01:40'25"
12	06'48"	01:47'13"
13	06'57"	01:54'10"
14	10'43"	02:04'53"
15	07'44"	02:12'37"
15.4	08'15"	02:15'52"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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