TomTom99 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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26.3 km | 03:58:55 | 09:04/km

日期: 2014-10-10 05:11 - 總爬升: 103 m - 地點: 桃園高鐵站 - 卡路里: 1800 Cal

Pace: 06'04" / 05'51" / 06'25" / 06'20" / 15'21" / 06'41" / 06'35" / 09'29" / 06'50" / 21'14" / 06'57" / 07'15" / 06'56" / 13'47" / 06'29" / 06'42" / 07'20" / 24'36" / 06'23" / 07'59" / 06'05" / 06'15" / 19'36" / 06'25" / 05'48" / 05'51" / 11'57" /

10月累積里程 : 194.00 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 561.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

大黑天, 雅雪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	06'25"	00:18'20"
4	06'20"	00:24'40"
5	15'21"	00:40'01"
6	06'41"	00:46'42"
7	06'35"	00:53'17"
8	09'29"	01:02'46"
9	06'50"	01:09'36"
10	21'14"	01:30'50"
11	06'57"	01:37'47"
12	07'15"	01:45'02"
13	06'56"	01:51'58"
14	13'47"	02:05'45"
15	06'29"	02:12'14"
16	06'42"	02:18'56"
17	07'20"	02:26'16"
18	24'36"	02:50'52"
19	06'23"	02:57'15"
20	07'59"	03:05'14"
21	06'05"	03:11'19"
22	06'15"	03:17'34"
23	19'36"	03:37'10"
24	06'25"	03:43'35"
25	05'48"	03:49'23"
26	05'51"	03:55'14"
26.3	11'55"	03:58'55"

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