阿千 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿千新北市
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7.1 km | 00:44:27 | 06:16/km

日期: 2014-10-19 17:08 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'37" / 05'54" / 06'11" / 06'16" / 06'22" / 05'34" / 05'33" /

10月累積里程 : 61.88 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1006.9 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Gold Chien 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'37"	00:13'41"
3	05'54"	00:19'35"
4	06'11"	00:25'46"
5	06'16"	00:32'02"
6	06'22"	00:38'24"
7	05'34"	00:43'58"
7.1	05'29"	00:44'27"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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