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 |  13.0 km | 01:04:24 | 04:56/km日期: 2014-10-14 05:24 - 地點: 紅樹林 - 淡水 - 天氣: 陰 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% Pace: 05'24" / 05'08" / 04'32" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 05'24" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'24" / 05'36" / 05'36" / 07'24" / warm up (2K)- tempo run (4K)- rest(1K) - tempo run (4K)- cool down (2K) 10月累積里程 : 276.23 km  adidas glide boost 累積 : 648.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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