不來恩 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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3.0 km | 00:16:12 | 05:22/km

日期: 2014-10-15 19:56 - 地點: 175 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 05'30" / 04'47" / 04'10" /

基本訓練。

10月累積里程 : 182.23 km

Nike Nike Free Run +2 Plus iPOD 累積 : 1098.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, 張啾和其他 42 人說推

·

James豪速度快內!

2014-10-15 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'30"	00:11'22"
3	04'47"	00:16'09"
3.0	04'07"	00:16'12"

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朋友動態

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