半馬 | 02:43:45 | 07:45/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2014-10-19 |
成績 | 02:43:45 |
總名次 | 1052 / - |
分組名次 | 362 / - |
平均速度 | 07:45/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'17" (+00'15") | 01:08'19" |
| 00:34'02" |
| 00:37'07" (+03'05") | 01:19'54" (+11'35") |
| 00:42'47" (+08'45") |
|
日期: 2014-10-19 06:01 - 總爬升: 338 m - 地點: 新竹縣新埔鎮遠東新世紀化纖總廠 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
一開始順順跑,不過偶而還會有想上廁所的fu穿插其中。到了轉折點前號稱三公里連續上坡的路線還真不是蓋的,大多數的人都變成步兵,不過下坡就輕鬆了。接下來惡夢開始,15K時又出現右大姆趾會不時抽動的情況,應該是快要抽筋的前奏...囧 而接下來是越來越強烈的肚痛,芋頭都快被震出來了......實在是只能用走的,後來經過一條都是柿餅店的路,還一度有衝動想去借廁所,但還是都忍住。然後後面想加速,右小腿就抽給你看,好吧,一路走回去總沒錯吧~~~
21k路線:
遠東化纖總廠(縣118)→褒忠路(縣117)→義民路(竹14)→南平路(竹14-1) → 北平國小(竹13)→湖新路停車場折返(竹13-1) →旱坑柿餅專業區(竹13)→ 新埔中正路→新埔大橋(縣118)→遠東化纖總廠
賽前宣言: 是一場離家很近的賽事~ ^0^
10月累積里程 :
69.08 km Adidas climachill ride M17843 累積 :
237.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'53" | 00:14'03" |
3 | 06'55" | 00:20'58" |
4 | 06'46" | 00:27'44" |
5 | 06'33" | 00:34'17" |
6 | 06'39" | 00:40'56" |
7 | 06'46" | 00:47'42" |
8 | 07'09" | 00:54'51" |
9 | 06'22" | 01:01'13" |
10 | 07'06" | 01:08'19" |
11 | 06'47" | 01:15'06" |
12 | 11'46" | 01:26'52" |
13 | 08'34" | 01:35'26" |
14 | 04'51" | 01:40'17" |
15 | 05'09" | 01:45'26" |
16 | 06'08" | 01:51'34" |
17 | 09'11" | 02:00'45" |
18 | 08'56" | 02:09'41" |
19 | 08'44" | 02:18'25" |
20 | 09'48" | 02:28'13" |
21 | 10'15" | 02:38'28" |
21.4 | 14'06" | 02:43'53" |