Kate Wang 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kate Wang 台北市
ID 64513

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5.2 km | 00:34:45 | 06:39/km

日期: 2014-10-13 21:07 - 地點: 甜心仔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'45" / 06'38" / 07'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'03" (+00'15")

984 / 984

2

05'52"

(11'50")

05'48"

1009 / 1994

3

06'51"

(18'41")

06'47" (+00'59")

1008 / 3003

4

06'38"

(25'19")

06'38" (+00'50")

999 / 4002

5

07'53"

(33'12")

07'58" (+02'10")

988 / 4991

6

01'33"

(34'45")

06'52" (+01'04")

225 / 5217

在北投國小繞圈就想吐…轉移陣地…久違的甜心仔…還是沒有甜心…XD!!胡言亂語ing~

10月累積里程 : 31.35 km

The North Face 越野跑鞋型號累積 : 96.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 廖紋樑和其他 10 人說推

·

Wanni Liao 習慣跑外面之後，就回不去了T_T

2014-10-22 14:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'45"	00:18'41"
4	06'38"	00:25'19"
5	07'59"	00:33'18"
5.2	06'40"	00:34'45"

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