16.5 km | 01:53:25 | 06:52/km日期: 2020-07-08 13:44 - 地點: 清泰公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 06'15" / 05'46" / 05'47" / 05'23" / 05'44" / 06'20" / 10'49" / 08'14" / 05'59" / 06'47" / 07'26" / 05'23" / 06'27" / 07'59" / 08'12" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'15" | 00:13'51" |
| 3 | 05'46" | 00:19'37" |
| 4 | 05'47" | 00:25'24" |
| 5 | 05'23" | 00:30'47" |
| 6 | 05'44" | 00:36'31" |
| 7 | 06'20" | 00:42'51" |
| 8 | 10'49" | 00:53'40" |
| 9 | 08'14" | 01:01'54" |
| 10 | 05'59" | 01:07'53" |
| 11 | 06'47" | 01:14'40" |
| 12 | 07'26" | 01:22'06" |
| 13 | 05'23" | 01:27'29" |
| 14 | 06'27" | 01:33'56" |
| 15 | 07'59" | 01:41'55" |
| 16 | 08'12" | 01:50'07" |
| 16.5 | 06'48" | 01:53'25" |
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