10.2 km | 01:31:32 | 08:58/km日期: 2020-07-07 21:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 07'13" / 07'20" / 07'02" / 07'43" / 07'24" / 06'58" / 09'30" / 13'50" / 15'14" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'59" (+08'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'13" (+08'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'51" (+07'17") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.79 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'13" | 00:13'27" |
| 3 | 07'20" | 00:20'47" |
| 4 | 07'02" | 00:27'49" |
| 5 | 07'43" | 00:35'32" |
| 6 | 07'24" | 00:42'56" |
| 7 | 06'58" | 00:49'54" |
| 8 | 09'30" | 00:59'24" |
| 9 | 13'50" | 01:13'14" |
| 10 | 15'14" | 01:28'28" |
| 10.2 | 13'50" | 01:31'12" |
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