11.4 km | 01:03:14 | 05:34/km日期: 2020-07-13 22:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10478 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'26" / 05'18" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 1001 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 2003 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 3006 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4006 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 5008 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1001 / 6010 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 7012 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 8014 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 9015 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 10018 | 168 / 105 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 11018 | 167 / 108 |
| 12 | | 05'25" (+00'02") | 331 / 11349 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'28" | 00:32'39" |
| 7 | 05'36" | 00:38'15" |
| 8 | 05'36" | 00:43'51" |
| 9 | 05'37" | 00:49'28" |
| 10 | 05'33" | 00:55'01" |
| 11 | 05'27" | 01:00'28" |
| 11.4 | 07'53" | 01:03'14" |
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