Morodo 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Morodo 台中
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5.4 km | 00:34:04 | 06:17/km

日期: 2014-10-19 16:21 - 地點: 頭社活盆地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 05'36" / 05'52" / 06'16" / 06'28" / 06'40" / 07'37" /

台中

Morodo

·

拉筋時（面露）也來插一咖

10月累積里程 : 47.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳國良, 江小豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	06'16"	00:17'44"
4	06'28"	00:24'12"
5	06'40"	00:30'52"
5.4	07'40"	00:34'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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