5.4 km | 00:46:47 | 08:43/km日期: 2020-07-14 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 09'42" / 08'44" / 08'31" / 08'17" / 08'41" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'44" | 00:18'26" |
| 3 | 08'31" | 00:26'57" |
| 4 | 08'17" | 00:35'14" |
| 5 | 08'41" | 00:43'55" |
| 5.4 | 07'57" | 00:46'47" |
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