7.8 km | 00:43:55 | 05:36/km日期: 2013-03-08 19:50 - 平均心率: 64 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 05'55" / 05'03" / 05'44" / 05'26" / 05'55" / 05'59" / 05'26" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.00 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
1070.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'03" | 00:10'58" |
| 3 | 05'44" | 00:16'42" |
| 4 | 05'26" | 00:22'08" |
| 5 | 05'55" | 00:28'03" |
| 6 | 05'59" | 00:34'02" |
| 7 | 05'26" | 00:39'28" |
| 7.8 | 05'23" | 00:43'55" |
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