7.0 km | 00:41:36 | 05:54/km日期: 2020-07-15 22:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'58" / 05'44" / 05'36" / 05'55" / 05'36" / 06'00" / 27'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
382.27 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
3210.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'58" | 00:11'34" |
| 3 | 05'44" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 06'00" | 00:40'25" |
| 7.0 | 27'31" | 00:41'36" |
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