coolwoods 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.4 km | 01:40:38 | 06:31/km

日期: 2014-10-18 07:21 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 06'10" / 06'12" / 06'33" / 06'00" / 05'38" / 05'53" / 05'55" / 12'45" / 07'11" / 05'53" / 05'55" / 06'17" / 05'46" / 05'54" / 04'57" /

10月累積里程 : 361.69 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘累積 : 928.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, Bryin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'10"	00:12'40"
3	06'12"	00:18'52"
4	06'33"	00:25'25"
5	06'00"	00:31'25"
6	05'38"	00:37'03"
7	05'53"	00:42'56"
8	05'55"	00:48'51"
9	12'45"	01:01'36"
10	07'11"	01:08'47"
11	05'53"	01:14'40"
12	05'55"	01:20'35"
13	06'17"	01:26'52"
14	05'46"	01:32'38"
15	05'54"	01:38'32"
15.4	04'57"	01:40'38"

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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