5.5 km | 00:39:11 | 07:03/km日期: 2020-07-16 19:34 - 地點: 立農國小 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 07'15" / 07'28" / 07'22" / 05'58" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'22") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'14" (+02'07") | 1000 / 2000 | 160 / 86 |
| 3 | | 07'29" (+02'22") | 1001 / 3002 | 158 / 83 |
| 4 | | 07'21" (+02'14") | 1001 / 4003 | 158 / 86 |
| 5 | | 06'54" (+01'47") | 24 / 4027 | 132 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 200 / 4227 | 161 / 117 |
| 7 | | 09'11" (+04'04") | 54 / 4282 | 92 / 118 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 203 / 4485 | 158 / 118 |
| 9 | | 07'57" (+02'50") | 62 / 4547 | 80 / 157 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 207 / 4755 | 153 / 125 |
| 11 | | 09'06" (+03'59") | 54 / 4810 | 68 / 161 |
| 12 | | 05'18" (+00'11") | 204 / 5014 | 153 / 123 |
| 13 | | 08'51" (+03'44") | 56 / 5071 | 60 / 188 |
| 14 | | 05'18" (+00'11") | 204 / 5274 | 155 / 121 |
| 15 | | 10'02" (+04'55") | 49 / 5324 | 80 / 124 |
| 16 | | 05'07" | 201 / 5526 | 154 / 126 |
| 17 | | 11'12" (+06'05") | 44 / 5571 | 60 / 148 |
7月累積里程 :
34.86 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'15" | 00:14'44" |
| 3 | 07'28" | 00:22'12" |
| 4 | 07'22" | 00:29'34" |
| 5 | 05'58" | 00:35'32" |
| 5.6 | 06'35" | 00:39'11" |
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