3.0 km | 00:16:19 | 05:25/km日期: 2020-07-19 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 05'09" / 481'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'21") | 524 / 524 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 1524 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 2524 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 487 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3.0 | 05'14" | 00:15'33" |
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