JHMO 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

JHMO 新竹
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8.6 km | 01:00:13 | 06:58/km

日期: 2020-07-22 05:12 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'04" / 06'50" / 07'07" / 07'09" / 07'04" / 06'33" / 06'54" / 07'01" / 07'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 161.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Leon 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	07'07"	00:21'01"
4	07'09"	00:28'10"
5	07'04"	00:35'14"
6	06'33"	00:41'47"
7	06'54"	00:48'41"
8	07'01"	00:55'42"
8.7	06'46"	01:00'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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