5.0 km | 02:01:02 | 24:24/km日期: 2020-07-19 05:46 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 85 - 踏頻: 51 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 20'28" / 23'42" / 34'09" / 21'22" / 22'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'41" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'09" (+13'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'22" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'13" (+01'49") | 962 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 23'42" | 00:44'10" |
| 3 | 34'09" | 01:18'19" |
| 4 | 21'22" | 01:39'41" |
| 5.0 | 22'13" | 02:01'05" |
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