7.6 km | 01:15:01 | 09:55/km日期: 2020-07-23 20:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'15" / 08'50" / 09'28" / 09'56" / 10'06" / 11'31" / 10'27" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+00'57") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'50" | 00:18'05" |
| 3 | 09'28" | 00:27'33" |
| 4 | 09'56" | 00:37'29" |
| 5 | 10'06" | 00:47'35" |
| 6 | 11'31" | 00:59'06" |
| 7 | 10'27" | 01:09'33" |
| 7.6 | 09'46" | 01:15'01" |
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