6.5 km | 01:03:55 | 09:49/km日期: 2020-07-20 17:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'23" / 07'45" / 11'25" / 06'39" / 12'10" / 11'04" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+05'55") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'45" | 00:18'08" |
| 3 | 11'25" | 00:29'33" |
| 4 | 06'39" | 00:36'12" |
| 5 | 12'10" | 00:48'22" |
| 6 | 11'04" | 00:59'26" |
| 6.5 | 17'43" | 01:08'18" |
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