Tenkasky 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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5.7 km | 00:35:51 | 06:18/km

日期: 2014-10-21 07:50 - 地點: 五股 - 天氣: 晴 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'43" / 05'52" / 06'02" / 06'54" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48"

990 / 990

2

06'43"

(12'28")

06'39" (+00'51")

1008 / 1999

3

05'57"

(18'25")

05'53" (+00'05")

1009 / 3008

4

06'02"

(24'27")

05'59" (+00'11")

1007 / 4015

5

06'54"

(31'21")

06'56" (+01'08")

994 / 5009

6

04'30"

(35'51")

06'39" (+00'51")

675 / 5685

太陽有夠大

10月累積里程 : 66.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 10 years ago

wesley, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'43"	00:12'33"
3	05'52"	00:18'25"
4	06'02"	00:24'27"
5	06'54"	00:31'21"
5.7	06'33"	00:35'51"

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