余小胖(Sky Yu) 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

5.1 km | 00:36:17 | 07:05/km

日期: 2014-11-03 20:02 - 天氣: 涼 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'33" / 06'51" / 06'51" / 06'50" / 07'08" / 08'53" /

嘉義

余小胖(Sky Yu)

·

ㄚ拖試跑還不賴!!腳縫會卡卡還要磨合一下

11月累積里程 : 45.78 km

鱷魚母子ㄚ拖累積 : 137.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 傅振源和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'51"	00:14'24"
3	06'51"	00:21'15"
4	06'50"	00:28'05"
5	07'08"	00:35'13"
5.1	09'11"	00:36'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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